头晕怎么办？
有许多疾病会导致眩晕。不同疾病的病因不同。根据病变部位的不同，可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。中枢性眩晕是由脑组织和脑神经系统疾病引起的。大约30%的眩晕患者和大约70%的周围性眩晕与我们的耳部疾病有关。
周围性眩晕通常伴有耳蜗症状听力变化、耳鸣和自主神经系统症状，如恶心、呕吐、冷汗等。有些疾病可能是反复发作的眩晕和自我缓解。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。还可见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。最好到正规医院请医生诊治，确认头晕的病因，对症下病，尽早治疗。
我们可以用手指梳头，这样梳头就可以按摩头部。梳头时，力度较轻。我们可以每天用手指梳头三次，每次梳头100次左右。这样可以明显缓解头晕的症状。当您感到头晕时，您可以准备一些热水，然后把手放在一起浸泡，水可以热一些，在您能承受的最高温度下浸泡，通常浸泡30分钟。浸泡手可扩张手部血管，减轻大脑供血负担，缓解头晕现象。如果您经常头晕，您应该多锻炼以增强您的免疫力。您还可以吃一些有营养的东西，比如富含蛋白质和铁的东西。您可以多吃肉、鸡蛋、菠菜、牛奶等。
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