最近气温明显下降在零度以下。每年秋冬季天气转凉、转冷时，因运动损伤、意外跌伤等问题造成闭合性软组织损伤到医院骨科求医的市民也会相应增多。
每年进入冬季，因各式各样运动损伤而到医院骨科就医的市民就会陆续增加，这一情况与天气有莫大关系。
冬天气温较低，新陈代谢下降，身体的灵活性也会随之下降。寒冷的天气不会让身体本身更容易受到损伤，但因气温下降而引致人体反应能力降低，就是冬天容易运动损伤的原因之一。在这种天气下，开展跑步、篮球、足球等运动项目比以往更容易导致下肢扭伤、骨折等问题，而开展乒乓球、羽毛球等项目则容易造成上肢的肌肉拉伤、扭伤等问题造成闭合性软组织损伤，
做好热身，避免“尝新”
运动前的热身很重要，尤其是在冬季，运动前应通过慢跑、伸展手脚等做好充分的热身，把全身各部位活动开。通过充足的热身运动，并选择中午、下午较为暖和的时间开展运动，对于提高人体灵活度、反应等机能都有好处，随之也可减少受伤的几率。
另外应避免过于剧烈的运动，最好再针对不同运动选择一些合适的护具，可起到保护关节的作用。
另一方面，在运动项目选择和场地上，最好选择自己熟练的锻炼项目和熟悉的场地开展。冬季尝试自己不熟悉的运动项目，或在自己不熟悉的场地运动，都会增加运动损伤的风险。而万一不慎在运动过程中出现扭伤、拉伤甚至骨折等情况，应该马上停止运动，并采取相应的应急措施。
部分市民会有一个误区，认为拉伤、扭伤后可以用热敷的方法帮助血液循坏及消肿，这其实是不太正确的处理方法。
现代医学提倡在受到运动损伤后应以干净的冰袋冷敷痛处。如怀疑出现骨折，可寻找木板等物件固定受伤处，再到医院进行检查和处理。对于损伤初期的处理一般是会用冷敷的方法应对，部分人提倡的热敷方法，其实更适合于损伤治疗中后期的康复。
此外，需要注意冷敷是指用干净的冰袋敷在受伤部位上，切不可以冰水浸泡受伤处。
手指再次出现受了伤，如果骨头没问题，现在手指关节肿，应当考量是局部软组织损伤的原因，一般彻底恢复是需要有个过程的，可以增加运动，同时可以局部冷敷，可以有利于血块炼化，减低水肿，同时可以互相配合运用口服药物救治，如果手指关节再次出现积液，并且是水肿症状严重，必要时需要有拔出积液，运用抗生素救治。特别声明平时可以多补充优质蛋白质以及丰富的维生素，避免过度运动。
手指软组织肿胀疼痛而且伴发水泡，主要考量是最近这段时间烧伤以后致使的局部伤损为基础，建议最好是要到医院做几下有关解决，目前也可以适当外用许多救治烫伤的药膏，具体用药谨遵医嘱。最近防止吃辛辣刺激性的，而且尽量不要弄破水泡，以免再次出现传染。必须强调声明平时要注意多饮水，清淡饮食，注意休息，不可以熬夜。
手指软组织损伤以后一般恢复期在15天约莫，但是这个也要根据每个人的身体情况和受了伤的情况来确认，如果受了伤的情况比较严重的话，可能会要彻底恢复的时间更长许多，平时必须留意歇息，不要做剧烈的活动，平时也可以推拿几下手指，饮食上尽量多消化许多维生素或者是决定许多活血类的药物。需要声明注意保证日常休息时间充足，根据自身情况可进行适当运动。
手指的软组织损伤可以考虑适当程度的固定，比如带指套。要选择松紧适度的指套，减少患指的活动，局部还有一定的治疗，比如时常给予热敷。可以配合口服一些活血化瘀的药物，疼痛时可以适当口服止痛药物。如果肢体肿胀较重可以服用消肿类药物，这些治疗都可以减少一定的恢复时间。如果手指的损伤比较轻，一般情况下不需要特殊的治疗。应该注意保护损伤部位，不要在恢复期受到再次伤害。同时应该还要注意饮食及生活习惯，如不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒、抽烟等。
所谓闭合性粉刺就是痤疮。粉刺是痤疮的一种，痤疮是多因素的疾病，好发在青春期的男女，发病与雄激素以及皮脂腺的分泌增加有关。脸上有闭合性粉刺的原因，与皮脂腺分泌旺盛，雄激素水平过高，毛囊口部的角化异常，痤疮丙酸杆菌的定值有直接关系。
所谓的软组织损伤主要是指皮肤以及皮下脂肪和肌肉软组织受到损伤，这种损伤往往不涉及到骨骼以及腹腔脏器。出现软组织损伤往往会出现肿胀以及皮下淤血。在受伤的第1个24小时可以给予冷毛巾冷敷，收缩血管，减少出血。24小时以后就可以用热毛巾热敷，促进血液循环，活血化瘀，促进消肿;同时还可以使用一些活血化瘀的药物，比如外涂红花油等。如果软组织损伤较严重，还需要口服抗生素预防感染。通过上述的综合治疗才能够使软组织损伤好的更快一些。
房间隔缺损，不能够自行闭合。房间隔缺损是一种常见的先天性心脏病，是在胎儿生长发育过程中就出现的畸形。这种房间隔缺损在出生以后，如果仍然没有闭合，再自行愈合的可能性非常小。一般情况下，房间隔缺损都需要通过外科手术，或者介入治疗进行处理。特别是目前最常用的方法是选择介入治疗，也就是选择合适的封堵材料，将缺损的房间隔封堵，就可以达到根治的效果。一旦发现房间隔缺损，就需要密切观察，一般选择在3岁以前，进行介入治疗，可以达到彻底治愈的目的，自行闭合的可能性几乎不存在。
房间隔缺损（ASD）为临床上常见的先天性心脏畸形，是原始房间隔在胚胎发育过程中出现异常，致左、右心房之间遗留孔隙。房间隔缺损可单独发生，也可与其他类型的心血管畸形并存，女性多见，男女之比约1：3。由于心房水平存在分流，可引起相应的血流动力学异常。房间隔缺损（ASD）是自动关闭的。这孩子还小。ASD未关闭。属于正常生理现象。别担心太多。当婴儿稍大一点时，他可以去医院复查看是否关闭。通常，他应该多注意休息，保持充足的睡眠。密切观察婴儿的身体状况。
慢性软组织损伤是可以按摩的。按摩是有帮助缓解，但是按摩根本解决不了问题，很快又会出现。按摩仅仅是放松了肌肉，但是没有处理到损伤点。按摩还要有要求，不是随便怎么按都行，如果按的不恰当，会加重损伤。
慢性软组织损伤多久好需要视情况而定。短的几天、中的几周、长终身不愈都可能。这个是和程度有关系：1、如果程度很轻，几天就好了;2、如果解决不了坏习惯，没消除病因就好不了，就终身不愈。
