平时如何预防脑血栓?
脑血栓形成是人类神经系统疾病的一种类型,通常发生在50岁以上的中老年人身上。患者会出现争吵歪斜、视力不清、肢体无力等症状。这种疾病的病因非常复杂,与各种因素的影响有一定的关系,其中慢性高血压、糖尿病患者更有可能得这种疾病。平时也要多注意做好相关的预防工作,这样才能防止脑血栓发作。

1、定期去医院体检,积极治疗各种慢性心脑血管疾病,包括高血压、糖尿病、高脂血症等,对预防脑血栓形成有很大帮助。
2、平时也要注意严格控制血压水平,一旦出现血压升高现象,就要及时服用降压药物进行调理。
3、改善不良的生活习惯,不能吸烟喝酒,不能熬夜,要保持劳逸结合,不能经常进行重体力劳动。
4、过度肥胖也可能增加脑血栓形成的发病率,所以平时要注意严格控制体重,避免过度肥胖。
5、如果秋冬受到冷空气的刺激,也可能出现脑血栓形成。也要注意身体的防寒保暖,避免感冒发烧,及时就医。

除了更加关注上述问题外,50岁以上的中老年人也应保持舒适的心情,不要生气,不要有太大的精神压力。还要注意保证营养均衡,不要节食挑食,不要吃太多辛辣、干热、油炸油腻的食物,也不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。平时还要注意保持大便通畅,防止便秘,不要突然笑或咳嗽,这对预防脑血栓有很大帮助。
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