自我按摩防治飞蚊症的方法是什么

自我按摩防治飞蚊症的方法是什么?飞蚊症是眼部玻璃体混浊疾病的一种，这种疾病虽然从外观看不出什么异常，但是患者却常常感觉眼前有黑影和类似飞虫的症状，这样的症状即便是没有危害也会带来困扰，所以在生活中要多注意对飞蚊症的预防，减少这样的困扰出现。

目前医学界还没有很好的方法治疗飞蚊症，建议采用中医理论，结合眼睛穴位进行飞蚊症按摩。飞蚊症按摩的具体方法如下：

飞蚊症按摩法之意念法

松静站立，两脚与肩同宽，两膝微屈，双臂自然下垂，上身中正，双眼自然闭合，保持松静对视l5分钟，两手掌逐步在开合的同时上升到同眼等高，再转动两掌，使两掌心对着眼睛，离眼2寸，停留1分钟，将两手轻放眼上，用掌心轻轻按摩双眼(先顺时针按摩，再逆时针方向按摩)。

此法需要加上意念，脑海中必有破除黑影之念。用此飞蚊症按摩方法期间，要注意不能看电视玩电脑，尽量让眼睛得到充分的休息。可配合补气中药六味地黄丸等。

飞蚊症按摩法之穴位法

双目紧闭，两手大拇指弯曲，用拇指底段同时按摩双眼球30次。两眼微闭，用双手的食指肚沿两眼周边划圈各30次。用双手的食指和中指划眉。即从眉首到眉梢直至眼袋处按摩，各揉搓30次。用一只手的拇指和食指按摩两眼间的鼻梁骨30次。

保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

飞蚊症按摩方法是按照中医传统理论，外力刺激穴位，达到疏通经络之效。飞蚊症按摩的具体方法如上，广大的飞蚊症患者可以借鉴参考。世上没有一试便灵的方法，只有长期坚持飞蚊症按摩，治疗效果才会好。使用飞蚊症按摩方法的同时可搭配飞蚊症食疗，两者共同作用，相信讨厌的飞蚊将会烟消殆尽。