得了屈光不正不要着急，除了积极的治疗之外，屈光不正的眼部运动该做什么呢，一定要每天好好做眼保健操，这样对快速的恢复眼睛有很大的好处，所以不要不相信这个方法，一定要把眼保健操重新捡起来。
(1)眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。
(2)远眺法和晶体操：这2种健眼操都是根据“长期看近是引起近视的主要动因”反其道而行之，设法看远就可预防近视的发生所设计。这类方法，在所有防治近视的科普读物中均有详细介绍，亦不赘述。
(3)手指操：现分2种做法，分述如下：
①有目标的手指操：把右手食指伸直，垂直放在两眼下前方15～25cm处。当两眼注视远方10m以外物体时，两眼即处于看远状态，此时两眼的眼轴散开可使两眼视线平行、两眼调节为零和瞳孔放大。当两眼注视眼前手指时，两眼即处于近反射状态。
②无远目标的手指操：将一个手指垂直地放在两眼前方。
当两眼注视近处手指时形成双眼单视使两眼处于看近状态。根据手指与眼的距离可进行程度不同的两眼眼内外肌近距离的协同锻炼。但当被试者去看想象中的远目标，同时有意识地不去注视近处手指(图中虚线所示)，两眼眼轴即向外旋转。
屈光不正患者建议每半年至一年进行一次眼睛检查，具体频率需根据个人情况和医生建议调整。定期检查有助于及时发现视力变...
眼睛屈光不正手术注意事项主要有术前检查评估、停戴隐形眼镜、避免眼部化妆品、术后用药护理、定期复查随访。 1、术前...
眼睛屈光不正的表现主要有视物模糊、视力疲劳、头痛、眯眼视物、夜间视力下降等。 1、视物模糊： 屈光不正导致光线无...
屈光不正配镜后多数情况建议经常佩戴，主要影响因素有视力矫正需求、用眼习惯、年龄阶段及眼部发育情况。 1、矫正需求...
屈光不正近视可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、药物控制、手术治疗等方式改善，通常由遗传因素、用眼过度、环境光线不佳、发...
眼睛屈光不正通常有危害，可能影响视力清晰度并增加眼部疲劳风险。屈光不正主要包括近视、远视和散光，多与眼球结构异常...
儿童眼睛屈光不正的症状主要有视物模糊、眯眼视物、频繁揉眼、歪头看物。 1、视物模糊 早期表现为看远或看近不清，家...
屈光不正可能导致眼睛疼，通常与视疲劳、调节痉挛、干眼症、结膜炎症或角膜损伤等因素有关。屈光不正包括近视、远视和散...
小孩眼睛屈光不正可能由遗传因素、用眼习惯不当、眼部发育异常、环境光线不足、营养失衡等原因引起。 1、遗传因素： ...
眼睛屈光不正可通过光学矫正、手术干预及视觉训练改善，框架眼镜、角膜接触镜和屈光手术是三大主流方案，需根据年龄、度...
