相关眼科专家介绍说，眼结石又称为结膜结石。眼结石是埋在结膜下面的颗粒分泌物。得了眼结石早期，没有临床表现。但是眼结石晚期，眼睛会出现异物感，眼睛疼痛肿胀。那么，眼结石的护理措施都有什么?下面小编为大家简单介绍一下。
1、多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、多吃含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等都富含胡萝卜素。
3、培养良好卫生习惯。不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、晒干;托儿所、学校、工厂等集体单位应分盆分巾或流水洗脸，对沙眼病人应积极治疗，加强理发室、浴室、旅馆等服务行业的卫生管理，严格毛巾、脸盆等消毒制度，并注意水源清洁。调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累，保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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