飞蚊症在老年人群中比较常见，如果出现视力下降，看东西模糊不清，感觉眼前总是有东西飘来飘去，那么要注意了，很有可能就是患上了飞蚊症，那么飞蚊症患者要多吃哪些食物好呢?下面我们一起来看一下。
飞蚊症是玻璃体混浊的自觉症状，一般是由玻璃体变性引起的。中医认为该症多属肝、胆、肾三经病变。肝肾精血不足，神水乏源;或失血过多，血虚生热;或悲忧郁怒，肝火上炎;或热病伤阴，真阴耗损;或血热妄行，瘀血内阻;或湿热蕴移，浊气上泛;或痰湿内困，清窍蒙闭等证，每易患之。大病之后也容易出现有飞蚊症现象。
飞蚊症患者要多吃一下食物，会对病情有所帮助。
1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。
像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。
6、金蝉花味甘、性寒、具有补肝明目的作用，适用于飞蚊症、白内障、夜盲症、视力模糊。
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