胆结石的形成主要与胆汁成分失衡有关，当胆汁中的胆固醇、胆盐或磷脂比例异常时，就容易析出晶体，逐渐形成结石。常见的影响因素包括饮食习惯、代谢问题以及胆囊功能异常。
胆汁是由肝脏分泌的一种消化液，主要成分是水、胆固醇、胆盐和磷脂，负责帮助脂肪消化。如果胆汁中胆固醇过多、胆盐过少，或胆囊收缩排空功能减弱，就可能导致胆固醇在胆汁中析出，形成结晶。久而久之，这些晶体逐渐聚集成块，最终形成胆结石。感染或炎症也会改变胆汁的成分，增加结石风险。
胆结石的大小和数量可能各不相同，大的结石可能引发胆绞痛、消化不良或恶心等症状，而小的结石有时会“静悄悄”地存在，不引起明显不适。胆结石还可能引发胆囊炎、胆管炎等并发症，严重时可能导致黄疸甚至胰腺炎。
为了预防胆结石，建议均衡饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入，同时多摄取富含膳食纤维的食物，如蔬菜和全谷物。规律作息、保持体重稳定也有助于减少胆结石的发生风险。如果已经出现持续性腹痛或其他明显不适症状，建议尽快就医，以便进一步检查和处理。
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