飞蚊症能否恢复以及恢复时间因人而异，通常轻微的生理性飞蚊症不需要特殊治疗，可能随着时间慢慢适应，而如果是病理性的，则需要针对具体病因采取处理措施。
飞蚊症本质是眼睛玻璃体的变化导致的视觉现象。玻璃体是一种透明的凝胶状组织，正常情况下是清澈的，但随着年龄增长或某些眼部状况的影响，它可能发生液化或纤维化，从而形成漂浮的小颗粒或阴影。大多数飞蚊症是生理性的，与衰老、近视或玻璃体退行性改变有关，不会对视力构成严重威胁。但如果是病理性飞蚊症，例如由玻璃体后脱离、眼底出血或视网膜裂孔引起，就可能有一定的潜在风险。
生理性飞蚊症通常无需特殊治疗，多数人在数周到数个月内会逐渐适应这些飘动的影子，对于视力和日常生活影响较小时无需担忧。某些人在光线较暗的环境下感知飞蚊的现象会明显一些，这是因为瞳孔扩大，光线进入眼睛的角度和强度发生变化，让玻璃体中的“漂浮物”成像更显著。而病理性飞蚊症，恢复时间取决于原发问题的处理。如果是单纯的玻璃体后脱离，经过数周到数月症状可能自行减轻；若伴随严重病变，可能需要激光治疗或手术干预恢复。
为了减轻症状，建议平时注意眼部保护，避免过度用眼和眼部疲劳，合理安排用眼时间。如果症状没有加重，可以通过转移注意力来减少对飞蚊的关注。例如可以多眺望远方，减少紧盯屏幕的时间，适当进行眼部休息。如果在短时间内出现飞蚊突然增多、伴有闪光感或视力显著下降，应尽快接受眼科医生检查，以排除视网膜病变等严重情况。
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