口臭持续多年需要从多方面排查原因，有针对性地调整饮食、改善习惯，并必要时寻求专业医生的帮助。
口臭可能是由口腔卫生问题、胃肠道问题或全身性疾病引起的。比较常见的原因包括牙齿龋坏、牙周炎、口腔残留食物发酵，以及肠胃功能紊乱或食物消化不良。有时，慢性疾病，比如糖尿病酮症酸中毒或肝肾功能异常，也可能导致口腔异味。如果这些问题长期未解决，口臭的情况可能一直持续。
要逐步解决口臭，首先需要每天彻底清洁口腔卫生，包括早晚刷牙、使用牙线清理牙缝中的残渣，以及适当使用漱口水去除细菌滋生。减少食用刺激性或有强烈气味的食物，例如洋葱、大蒜等，也能够帮助缓解症状。如果怀疑是胃肠道功能异常引起的，可尝试调整饮食规律，比如少食多餐，减少油腻或不易消化的食物摄入，同时增加富含膳食纤维的蔬菜和水果来改善肠道环境。
日常中，应注意养成良好的生活习惯，比如多喝水以保持口腔湿润、避免长期熬夜导致身体功能紊乱。如果经过这些调整后，口臭问题依然没有明显改善，建议到医院进行全面检查，由医生通过实验室测试或影像学检查找到具体病因进行针对性的治疗。
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