乳腺结节是怎么回事

乳腺结节是由于乳腺组织中出现局部增生、囊肿、腺瘤或其他结构性改变，导致乳腺内形成类似结节的结构。它可能是生理性或病理性的结果，多数情况下是良性病变，但也有恶性可能，因此需要留意其性质和变化。

乳腺结节的产生与多种因素相关。遗传是一个重要原因，家族中有乳腺疾病史的人患结节的风险更高。环境因素如长期暴露于雌激素类物质、熬夜、压力大等生活习惯也会增加患病可能。身体的激素水平波动，特别是女性在青春期、月经周期、妊娠期或更年期时激素变化剧烈，容易刺激乳腺增生。另外，乳腺受到物理性外伤，如撞击或挤压，也会在局部形成组织结节。某些病理性变化，如纤维腺瘤、乳腺囊肿甚至乳腺癌，则是需要特别注意的病因。女性应定期自检和进行乳腺彩超，监测是否有结节硬度增加、轮廓模糊、形状不规则等恶性信号。

针对乳腺结节的治疗，应视其性质和症状轻重而定。如果是良性或生理性结节（如纤维腺瘤、乳腺增生），通常不需要手术，仅需通过调节生活方式来缓解，例如坚持早睡、避免高油高糖饮食，多运动以平衡体内激素水平。饮食上可多摄取大豆类食品，如豆腐、豆浆，因为其中的植物雌激素可稳定激素波动。药物治疗方面，医生可能会建议使用乳腺增生类药物如丹参片或乳块消片，以减轻乳腺不适症状。对于伴随明显囊肿疼痛的情况，可以采取超声引导下的穿刺引流缓解。若疑似恶性结节或发现快速增大的肿块，则需要通过钼靶检查、活检进一步确诊，确诊为早期乳腺癌患者可选择手术切除（如肿块局部切除、保乳手术或乳腺全切），随后配合放疗、化疗等综合治疗。

在面对乳腺结节时，女性应保持良好心态，避免过度焦虑，并重视定期检查。如果出现结节突然增大、伴有明显疼痛或皮肤凹陷等异常，需尽快就医以明确诊断。健康的生活方式如合理饮食、规律作息、适量运动是预防乳腺结节的重要手段。乳腺健康值得每位女性细心呵护，在日常生活中不妨给予自己更多关注和关爱。