蛀牙可能会间接影响牙龈健康，但主要问题在于它和牙龈萎缩有共同的成因，如口腔卫生不好。蛀牙是指牙齿因细菌感染而受到破坏，而牙龈萎缩则是指牙龈组织退缩，导致牙根暴露，通常伴随牙龈炎或牙周病。两者之间共同的罪魁祸首是牙菌斑，这是口腔中细菌、食物残渣和唾液共同形成的一种黏性膜。
细菌在牙菌斑中滋生，如果刷牙不彻底，细菌就会继续破坏牙齿和牙龈。蛀牙常常发生在牙齿裂沟、牙间隙等难以清洁的区域，而牙龈萎缩多与未及时清除的牙菌斑和结石造成的慢性炎症有关。这种慢性刺激会使牙龈逐渐退缩，其结果就是我们的牙根部分暴露出来，牙齿也变得敏感。
细菌在牙菌斑中滋生，如果刷牙不彻底，细菌就会继续破坏牙齿和牙龈。蛀牙常常发生在牙齿裂沟、牙间隙等难以清洁的区域，而牙龈萎缩多与未及时清除的牙菌斑和结石造成的慢性炎症有关。这种慢性刺激会使牙龈逐渐退缩，其结果就是我们的牙根部分暴露出来，牙齿也变得敏感。
为了保护牙齿和牙龈健康，养成良好的口腔卫生习惯是关键！每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。定期进行专业的牙齿清洁，有助于去除牙石、防止牙周病的发展。如果感到牙齿敏感或牙龈出血，建议进行口腔检查，及时了解牙龈健康状况和潜在的牙齿问题。
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