当您发现自己或身边的人开始出现记忆力减退、经常感到困惑时，请及时就医，确定是否与脑痴呆症有关。脑痴呆症，常被称为阿尔茨海默病，主要影响的是大脑功能，尤其是记忆、思维及处理日常事务的能力。早期的症状往往不易察觉，因为它们可能只是轻微的健忘，比如忘记刚刚学过的信息、错置物品或者难以完成一项熟悉的工作。
脑痴呆症前期症状包括：短期记忆减退，可能连昨天的事情都想不起来；词汇贫乏，有时对简单的词也感到陌生；判断力下降，往往在做决定时显得犹豫不决；情绪和行为变化，比如出现莫名的焦虑、抑郁或社交退缩。许多人会把这些症状误认为只是年龄增长的正常现象，所以一定要仔细观察和记录这些变化。
脑痴呆症前期症状包括：短期记忆减退，可能连昨天的事情都想不起来；词汇贫乏，有时对简单的词也感到陌生；判断力下降，往往在做决定时显得犹豫不决；情绪和行为变化，比如出现莫名的焦虑、抑郁或社交退缩。许多人会把这些症状误认为只是年龄增长的正常现象，所以一定要仔细观察和记录这些变化。
积极的生活方式有助于减缓症状发展，例如保持规律的运动以促进血液循环，挑选健康饮食如地中海饮食，增加对大脑有益的营养摄入。还可以尝试通过学习新知识或培养嗜好来刺激脑活动。若怀疑有脑痴呆症倾向，应尽早联系专业医疗人员进行评估和诊断，从而采取更为个性化的处理方案，并在必要时考虑药物治疗。
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