手关节骨刺通常是由于关节的长期磨损和退化引起的，这种情况在医学上称为骨关节炎。骨刺是骨骼过度生长形成的小突起，通常出现在软骨磨损后，身体试图通过增加骨量来稳定关节。多数骨刺并不会引起明显症状，但在某些情况下，它们可能导致疼痛和活动受限。
随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，手指的关节可能会出现摩擦和发炎。当关节承受的压力超过其承受能力时，身体会开始补偿性地生成额外的骨质。这种补偿机制是人体自然的修复过程，就像一双鞋子磨损后底部补丁变厚，但这种“修复”可能导致骨刺的形成。手关节骨刺可以在指间关节或基底关节周围发现，通常在中老年人群中更常见。过度使用手指或关节损伤也是常见的诱因。
手关节骨刺可能会导致手指的僵硬、肿胀或运动时的痛苦。当骨刺严重影响骨关节功能时，甚至可以在皮肤下形成明显的结节或肿块。对于已经有骨刺的人，手部的活动和使用会变得困难，并且在寒冷或潮湿的环境中，这些症状可能会更加显著。日常生活中，我们可以通过温和的手指运动、使用温暖湿布敷在关节处及适当的关节保护措施来缓解不适。
如果症状严重影响日常生活，建议寻求医生的专业指导。医生可能建议影像学检查，如X光片，来更好地评估骨刺的情况，并提供针对性的治疗方案，如药物缓解、物理治疗，甚至必要的情况下可考虑手术去除骨刺以减轻症状。同时，保持适当的体重和均衡的饮食，有助于减轻关节压力和改善整体关节健康。
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