胆结石的形成与多个因素相关，常见的原因包括胆汁成分异常、胆囊功能紊乱和不健康的生活方式。若出现持续腹痛、发热等症状，应及时就医。
胆汁是帮助消化脂肪的重要液体，主要由胆固醇、胆盐和卵磷脂组成。当胆汁成分失衡，如胆固醇过高或胆盐不足，易导致胆固醇结晶沉积形成结石。胆囊是储存胆汁的器官，如果收缩功能异常或胆汁排空不完全，静止的胆汁会增加结石形成的风险。肥胖、长期高脂饮食、快速减肥及遗传因素也可能是诱因。
女性、肥胖人群和中老年人属于高风险人群，这与雌激素水平、代谢变化有关。孕期女性体内的胆固醇水平可能升高，同时胆囊排空变慢，更易造成胆结石。某些疾病如糖尿病或肝病同样可影响胆汁代谢，增加患病可能。并非所有胆结石都会引发症状，部分结石可能多年无察觉，但较大的结石或移动至胆管可引起剧烈疼痛和胆道感染。
预防胆结石的方法包括均衡饮食、控制体重和规律运动。多摄入水果、蔬菜和全谷物食物，限制高脂、高糖食物的摄入可以帮助调节胆汁成分。即使需要减肥，也应避免过快减重，因为极低的热量饮食可能诱发结石。保持良好的生活习惯是预防的关键，若有胆结石家族史或经常感到腹部不适，不应忽视，应咨询医生进行检查与评估。
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