要治好舌苔发白和口臭，首先需找出病因而非单纯靠药物。舌苔发白伴随口臭可能与消化不良、口腔卫生问题或其他健康因素有关。消化不良时，胃肠道内的食物分解不全会导致口臭，可以通过调理饮食和改善肠胃功能来缓解。在口腔卫生方面，每天正确刷牙、使用牙线以及定期洗牙有助于保持口腔清洁，减少细菌滋生。
对于消化不良引起的症状，饮食上可以适当增加富含膳食纤维的食物，如全谷类、水果和蔬菜，同时确保摄入足够的水分来促进消化。蜂蜜水、普洱茶等也被认为有助于胃肠道健康，而含有益生菌的酸奶则有助于维持肠道菌群平衡。在用药方面，温和的中成药如消化酶制剂可以在医生建议下使用以促消化。
对于消化不良引起的症状，饮食上可以适当增加富含膳食纤维的食物，如全谷类、水果和蔬菜，同时确保摄入足够的水分来促进消化。蜂蜜水、普洱茶等也被认为有助于胃肠道健康，而含有益生菌的酸奶则有助于维持肠道菌群平衡。在用药方面，温和的中成药如消化酶制剂可以在医生建议下使用以促消化。
如果舌苔厚重且口臭顽固，需排除其他潜在疾病如幽门螺杆菌感染等，此时应尽早就医进行相关检查。戒烟限酒、少吃辛辣刺激性食物、保证规律的作息以维护整体健康都是改善口腔问题的有效措施。若以上措施无明显效果，建议寻求专业的医疗帮助，以找出真正的病因。
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