手肿是冻疮常见的表现之一，必要时需就医以防止感染或其他并发症。
冻疮通常在寒冷的环境中发生，是皮肤小血管因寒冷骤冷骤热而收缩扩张失调的结果。手肿是因为局部组织受到刺激后产生了炎症反应，导致血液和淋巴液在该区域聚集。
如果已经出现手肿，可以在屋内用温热水浸泡双手5到10分钟，每天2到3次，帮助促进血液循环，缓解肿胀。切勿用热水或直接靠近加热器取暖，因为突然加热可能会进一步刺激血管。可以在医生指导下使用抗炎药膏或冻疮膏，加速皮肤修复。避免抓挠肿痛区域，以免引起破损或感染。
想预防类似情况，需要注意保暖，可戴保暖手套，避免长时间暴露在低温环境中。如果双手湿了，及时擦干再取暖。另外，加强营养，补充维生素E、C等，有助于改善血液循环，提高皮肤对寒冷的适应能力。如症状持续或严重，建议尽早寻求医生帮助。
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