冻疮千万不要拿火烤，否则可能适得其反，甚至引发皮肤进一步损伤！患上冻疮后，需要用科学的方法缓解和治疗，而非通过极端手段。
冻疮是因寒冷引起的局部血液循环障碍，常见于手、脚、耳朵等末梢部位。当这些部位长时间暴露在低温环境中，血管可能收缩过度，导致皮肤缺氧、水肿，从而形成冻疮。若此时直接用火烤或热水浸泡，温度骤然升高，会刺激血管快速扩张，加剧损伤。
有效的方法是先用温热的水（约37°C左右）浸泡受冻部位，帮助皮肤逐渐回暖，改善局部循环。随后涂抹冻疮膏，进行轻柔按摩。如果冻疮开裂或出现水疱，切勿自行挑破，以免感染。平时可以通过增加御寒装备、保持手脚干燥、加强营养来预防冻疮的发生。
若冻疮部位出现明显溃烂，或者症状较重并伴随发热、强烈疼痛，应及时前往医院皮肤科进行评估。只有正确处理，才能更快恢复皮肤的正常状态。
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