冻疮一般表现为皮肤局部发红、肿胀，伴随刺痒或灼热感，严重时可能出现水疱或破溃。
它通常发生在寒冷潮湿的环境下，容易影响手脚、耳鼻等血液循环较弱的部位。冻疮实际上是寒冷引起的小血管反复痉挛和扩张所致的炎症反应，因此冬季或较冷的气候更容易出现。
如果发现皮肤的颜色从苍白逐渐转为紫红，触摸部位时有痛感或发热感，很可能是冻疮。冻疮部位暴露于温暖的环境后，症状通常会变得更明显。一些容易出汗或循环稍差的人群，比如老年人或儿童，可能更易受到冻疮的困扰。
为了预防冻疮，可以保持身体的温暖，穿戴保暖衣物，尤其是手套、袜子等；寒冷时不要让皮肤长时间暴露在潮湿中。如果局部已经出现疑似冻疮症状，可以尝试温水浸泡促进血液循环，但切勿用热水或直接摩擦，以免进一步损伤皮肤。如果症状持续或恶化，应尽快就医。
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