要根治胃酸过多，需从生活方式调整、饮食管理和药物治疗等方面入手。胃酸过多通常由于胃部产生过多的胃酸或胃酸反流导致，常见症状包括烧心、反酸和胃痛。
生活方式的调整是改善胃酸过多的重要措施。建议戒烟限酒，因为酒精和尼古丁会刺激胃酸的分泌并放松食道下括约肌，增加反酸的可能。避免高脂肪、辛辣和刺激性食物，如油炸食品、辣椒和咖啡，因为这些食物会增加胃酸的产生。规律饮食同样重要，避免暴饮暴食以及饭后立即平卧，以减少胃酸逆流的机会。保持适当的体重，因为超重会增加腹部压力，导致胃酸反流。晚上入睡时可适当抬高床头，有助于减少夜间返流。
药物治疗是根治胃酸过多的另一有效途径。在医生指导下，质子泵抑制剂（如埃索美拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑）可以减少胃酸分泌，缓解症状；H2受体拮抗剂（如雷尼替丁、西咪替丁）也常用于减轻胃酸的产生。为缓解急性不适，抗酸药（如氢氧化铝）可中和胃酸，但这些只能临时缓解。长期使用药物需在医生指导下进行以避免副作用。
通过综合调整生活习惯、选择合理饮食和遵循医嘱使用药物，多数胃酸过多的情况能得到有效控制。若症状持续或加重，应及时就医，排除其他病因或并发症，如胃溃疡或胃食管反流病。保持良好生活习惯不仅有助于缓解胃酸过多，亦有益于总体健康。
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