乳腺囊肿不是肿瘤，它是一种常见的乳腺良性病变，主要表现为乳腺组织中的液体囊泡，与恶性肿瘤不同，乳腺囊肿不会转移或侵袭周围组织，但需要通过检查确定其性质，以排除其他病变的可能。
乳腺囊肿的形成通常与激素水平变化、遗传因素和乳腺导管内的慢性阻塞相关。囊肿多发生于30至50岁的女性，往往在经期前变大并伴有乳房胀痛，而经期结束后可能缓解。这种情况通常属于非增殖性病变，不会增加乳腺癌发生的风险。通过乳腺超声检查，乳腺囊肿一般表现为边缘清晰、内容物为液性的囊泡状病变，少数情况下需要进一步进行细针穿刺活检以明确诊断。如果囊液为透明或草黄色且无异常细胞，则多为单纯囊肿，恶变风险低。
对于单纯的乳腺囊肿，一般无需特别治疗，平时需要定期监测其变化。如果囊肿较大、伴有明显不适或反复发作，可以使用细针穿刺将液体抽出以缓解症状。此方法简便安全，但可能存在囊液复发的可能性。对于因激素波动引起的囊肿，调节生活习惯、调整饮食，如减少摄入咖啡因和高脂肪食品，也有助于改善症状。若囊肿性质不明确，需结合乳腺钼靶检查或MRI进一步评估。任何可疑症状，如囊肿质地变硬、形状不规则或伴随乳头溢液，需要尽早就医处理。
在日常生活中，保持健康的乳腺状态非常重要。建议定期检查乳腺，尤其是35岁以上女性，每年完成一次乳腺超声或钼靶筛查。平时应尽量避免情绪波动过大，饮食清淡，适当运动以维持内分泌平衡。一旦发现乳腺内有任何异常，应及时前往专业医院进行检查和处理，确保健康。
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