盐水漱口可以在一定程度上缓解口臭，但无法彻底根治问题。
口臭的大部分根源来自口腔内部，比如残留的食物颗粒、牙齿缝隙中的细菌滋生或牙龈疾病，而不良的口腔卫生习惯常常会加重这些问题。盐水具有一定的杀菌和清洁作用，可以帮助减少细菌数量，并清除口腔中的部分垃圾和异味。如果早晚搭配刷牙、清理舌苔并使用牙线，效果会更显著。
温盐水可以帮助清洁牙齿周围的区域，特别是牙龈边缘和其他难以触及的部分，这能减少口腔细菌的生长。盐本身还能促进黏膜的愈合，对于因牙龈炎或轻微溃疡导致的口臭也有缓解作用。不过，如果口臭的根源是肠胃问题、鼻腔疾病或长期吸烟饮酒，光靠盐水漱口远远不够。
想要改善口臭，除了试试盐水漱口外，还要每天刷牙两次，养成清理舌苔和使用牙线的习惯。如果怀疑病因涉及牙周病或身体其他系统的健康问题，应及时寻求专业医生的指导。
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