嗓子有异物感且伴有臭味可能与扁桃体结石有关，这是一种常见的咽喉健康问题。扁桃体结石是由于扁桃体隐窝中食物残渣、细菌和死细胞堆积钙化形成的，早期通常无明显病症，但随着增大可能引发异物感、口臭甚至吞咽不适。
扁桃体结石的形成原因包括口腔卫生不佳、慢性咽炎或扁桃体炎，以及唾液黏稠度的增加等内外因共同作用。平时在舌根部看到白色或黄色颗粒状物质可能是其外在表现。如果症状轻微，可以通过改善口腔卫生缓解异物感，建议使用漱口水含漱，或通过轻压扁桃体将结石清除。如果结石较大或反复发作，可能需要到耳鼻喉科就医，医生会根据病情选择药物治疗、扁桃体冲洗，甚至手术切除扁桃体。细菌感染引发的结石伴有急性感染时，医生可能开具抗生素药物，如阿莫西林或克拉霉素。
日常生活中应注重口腔清洁，每天按时刷牙并使用牙线清理牙缝，避免食物残渣堆积。保持咽喉湿润，避免长时间说话过多和烟酒刺激。如果口臭或异物感无法缓解，需尽快就医排查病因，延误治疗可能导致更严重的并发症如慢性扁桃体炎或喉部感染。合理饮食，多摄入富含维生素C的水果，同时养成饮用温开水的习惯，有助于保护咽喉健康。
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