睡眠不好，如今已经不再是老年人的“专利”，很多年轻人因为生活压力大，也开始出现了失眠的情况。如果不进行改善的话，很容易出现精神衰弱、体力不济等情况。虽然良好的生活习惯，可以帮助我们改善睡眠情况，但是毕竟是非常缓慢的。严重的失眠患者，是需要服用一些治睡眠的药物的。
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗CBT-I。目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。
失眠患者的临床表现主要有以下方面：
1、睡眠过程的障碍，入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。
2、日间认知功能障碍，记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
3、大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱，心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。
4、其他系统症状，容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
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