在生活中，由于各种不利因素的刺激，身体不可避免地会发生一些不同的变化。如果有喉咙发痒和咳嗽，首先考虑可能是室内空气太干燥引起的，也可能有一些病理变化，包括上呼吸道感染、慢性鼻炎等，我们需要根据自己的实际情况进行护理和改善。如何缓解喉咙干痒和咳嗽？
一、饮食调理：喉咙干痒咳嗽后，可以通过饮食调理来改善，比如川贝雪梨汤。首先准备一个雪梨，适量的川贝类和冰糖，先去皮去核，然后在中间放几粒川贝类和冰糖，然后把雪梨放进碗里，在锅里加水，蒸半小时左右。同时，还可以自制罗汉雪梨饮料，将罗汉果和雪梨全部清洗干净，放入砂锅中，加入清水烧开，用小火煮半小时左右。
二、日常调理：喉咙干痒咳嗽时，要注意经常开窗通风，保持室内空气清新。您可以在户外呼吸更多的新鲜空气。建议选择空气较好的公园或生态园林，尽量远离烟尘较大的地方。同时，要注意不要剧烈运动，以免吸入大量灰尘，加重咽喉不适症状。
三、症状治疗：喉咙干痒咳嗽主要是由急性上呼吸道感染引起的，我们可以及时使用药物进行症状治疗，如康复、快克等。在合并感染的情况下，还需要使用抗生素或抗病毒药物进行抗感染治疗。如果是由慢性鼻炎引起的，可以使用鼻喷雾，如糠酸莫米松鼻喷雾。
其实喉咙干痒咳嗽的原因有很多。如果症状轻微，可以通过日常调理和饮食调理来改善。当症状进一步加重时，需要及时入院检查治疗。平时生活中也要做好个人日常保健，尽量多休息，避免疲劳。而且要多喝水，既能保持喉咙湿润，又能促进身体新陈代谢，对疾病的恢复大有裨益。
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