过敏性鼻炎可以通过药物治疗、环境控制和免疫治疗等方法有效缓解症状。药物治疗包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素和白三烯受体拮抗剂；环境控制主要是减少过敏原接触；免疫治疗通过脱敏疗法改善过敏体质。
1、药物治疗是过敏性鼻炎的主要手段。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪能快速缓解打喷嚏、鼻痒等症状；鼻用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松可减轻鼻腔炎症；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠对伴有哮喘的患者效果显著。这些药物需在医生指导下使用，注意药物副作用和疗程。
2、环境控制对预防和缓解症状至关重要。保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用防螨寝具；避免接触花粉、宠物毛发等过敏原，外出时佩戴口罩；使用空气净化器，保持室内湿度在40%-60%之间。这些措施能显著减少过敏原暴露，降低症状发作频率。
3、免疫治疗是改善过敏体质的根本方法。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体对过敏原的耐受性。治疗周期通常持续3-5年，有效率可达80%以上。该方法适合中重度持续性过敏性鼻炎患者，需在专业医疗机构进行。
4、辅助治疗可增强治疗效果。鼻腔冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，建议使用生理盐水或专用冲洗液；中医治疗如针灸、中药调理可改善体质，但需在正规中医机构进行；适度运动如游泳、瑜伽能增强免疫力，但需避免在花粉浓度高的时段进行户外运动。
过敏性鼻炎的治疗需要长期坚持，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案，定期复诊评估疗效，及时调整治疗策略，同时养成良好的生活习惯，才能达到最佳治疗效果。
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