手腕腱鞘炎和腕管综合征的区别在于发病部位和症状表现。腱鞘炎主要影响手腕背侧或掌侧的肌腱，而腕管综合征则因正中神经在腕管内受压引起。腱鞘炎的治疗包括休息、冰敷和抗炎药物，腕管综合征则需要腕部制动、药物或手术。
1、发病部位不同。腱鞘炎通常发生在手腕背侧或掌侧的肌腱鞘，常见于频繁使用手腕的人群，如打字员或运动员。腕管综合征则是腕管内正中神经受压，常见于手腕长期处于屈曲或受压状态的人群，如长期使用电脑者。
2、症状表现不同。腱鞘炎主要表现为手腕局部疼痛、肿胀和活动受限，尤其在特定动作时疼痛加重。腕管综合征的症状包括手掌和手指的麻木、刺痛或烧灼感，夜间症状可能加重，严重时可能导致手部肌肉萎缩。
3、治疗方法不同。腱鞘炎的治疗包括休息、冰敷、口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生或局部注射类固醇。腕管综合征的治疗包括腕部制动、口服神经营养药物如维生素B6或手术减压，手术方式包括内窥镜下腕管松解术或开放式腕管松解术。
4、预防措施不同。腱鞘炎的预防包括避免手腕过度使用、保持正确的手腕姿势和定期进行手腕拉伸。腕管综合征的预防包括调整工作姿势、使用符合人体工学的键盘和鼠标，以及定期进行手腕和手指的放松练习。
手腕腱鞘炎和腕管综合征虽然症状相似，但病因和治疗方法不同，明确诊断后采取针对性治疗可有效缓解症状，预防复发。如果症状持续或加重，建议尽早就医，避免病情进一步恶化。
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