紧急避孕药应在无保护性行为后72小时内尽快服用，服用越早效果越好。主要方法包括单次口服一片或分两次服用，具体剂量和方式需根据药物类型确定。紧急避孕药通过抑制排卵、阻止受精或干扰受精卵着床来发挥作用，但并非100%有效，且不能作为常规避孕手段。
1、单次口服一片：常见的紧急避孕药如左炔诺孕酮片，建议在无保护性行为后72小时内一次性服用1.5毫克。服用后可能出现恶心、头痛等轻微副作用，通常无需特殊处理。
2、分两次服用：部分药物如米非司酮片需分两次服用，首次在72小时内服用10毫克，12小时后再服用10毫克。服药前后两小时内避免进食，以提高药物吸收效果。
3、注意事项：紧急避孕药对体重超过75公斤的女性效果可能降低，建议咨询医生选择其他避孕方式。服药后若出现严重腹痛、持续出血等症状，需及时就医。
紧急避孕药是一种应急措施，不能替代常规避孕方法。长期使用可能影响月经周期和激素水平，建议在医生指导下使用，并采取更可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药或宫内节育器，以降低意外怀孕风险。
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