心源性猝死的急救需要立即进行心肺复苏和使用自动体外除颤器，病因多与心脏疾病相关。心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸，自动体外除颤器用于恢复心脏正常节律。心脏疾病如冠心病、心肌病、心律失常是常见诱因，及时识别和治疗这些疾病是预防关键。
1、心肺复苏是心源性猝死急救的核心步骤。胸外按压应快速有力，频率为每分钟100-120次，深度为5-6厘米。人工呼吸每30次按压后进行2次，确保气道畅通。持续进行心肺复苏直至专业医疗人员到达。
2、自动体外除颤器的使用能显著提高生存率。设备操作简单，按照语音提示将电极片贴在患者胸部，分析心律后自动进行电击。使用前需确保环境安全，患者皮肤干燥，电极片位置正确。
3、心脏疾病的识别和治疗是预防心源性猝死的关键。冠心病患者应定期检查血脂、血压，遵医嘱服用抗血小板药物。心肌病患者需控制心衰症状，避免剧烈运动。心律失常患者应监测心电图，必要时植入心脏起搏器或除颤器。
4、生活方式的调整对预防心源性猝死至关重要。戒烟限酒，保持健康体重，避免高盐高脂饮食。定期进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。
5、急救知识的普及和培训能提高公众应对心源性猝死的能力。社区和单位应定期组织急救培训，教授心肺复苏和自动体外除颤器的使用方法。家庭成员间也应互相学习，提高应急反应能力。
心源性猝死的急救需要立即进行心肺复苏和使用自动体外除颤器，心脏疾病的识别和治疗是预防关键。通过生活方式的调整和急救知识的普及，能有效降低心源性猝死的发生率和死亡率。公众应提高警惕，掌握急救技能，为挽救生命争取宝贵时间。
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