胃肠湿热证的症状包括腹胀、食欲不振、恶心呕吐、大便黏滞或腹泻、口苦口干等。治疗胃肠湿热证可通过清热利湿、调理脾胃的方法，具体包括中药调理、饮食调整和生活方式改善。
1、腹胀是胃肠湿热证的常见症状，由于湿热阻滞脾胃，气机不畅所致。可通过服用清热利湿的中药如黄连、黄芩来缓解。
2、食欲不振与湿热内蕴、脾胃功能失调有关。饮食上应避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物如薏米粥、绿豆汤。
3、恶心呕吐多因湿热上逆，胃气不降。可服用半夏、陈皮等中药降逆止呕，同时保持饮食规律，避免暴饮暴食。
4、大便黏滞或腹泻是湿热下注的表现。可通过服用清热利湿的中药如白头翁、葛根来改善，同时注意饮食卫生，避免生冷食物。
5、口苦口干是湿热内蕴、津液不足的体现。可服用清热生津的中药如芦根、天花粉，多喝水，保持口腔清洁。
胃肠湿热证的症状复杂多样，需综合调理。通过中药调理、饮食调整和生活方式改善，可以有效缓解症状，恢复脾胃功能。保持健康的生活习惯，避免湿热侵袭，是预防胃肠湿热证的关键。
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