做了胃息肉手术可通过选择易消化、营养丰富的食物促进恢复。术后饮食应以清淡、柔软为主，避免刺激性食物，逐步恢复正常饮食。
1、流质食物：术后初期建议选择米汤、藕粉、稀粥等流质食物。这些食物易于消化，不会对胃黏膜造成负担，同时能提供基础能量和水分，帮助身体恢复。
2、半流质食物：随着恢复情况好转，可逐渐过渡到半流质食物，如鸡蛋羹、豆腐脑、烂面条等。这些食物质地柔软，富含蛋白质和碳水化合物，有助于修复胃黏膜。
3、低纤维食物：术后应避免高纤维食物，如粗粮、坚果等，选择低纤维的蔬菜如冬瓜、丝瓜等。低纤维食物减少胃肠蠕动，降低对胃的刺激，促进伤口愈合。
4、优质蛋白：适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。蛋白质是组织修复的重要原料，有助于加快术后恢复，但需注意烹饪方式，避免油炸或煎烤。
5、补充维生素：术后可适量补充维生素C和维生素B族，如新鲜果汁、绿叶蔬菜等。维生素有助于提高免疫力，促进伤口愈合，同时改善术后食欲不振的情况。
术后饮食应遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食，逐步增加食物种类和量。同时，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。术后恢复期间，适当进行轻度活动，如散步，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。定期复查，遵医嘱调整饮食方案，确保术后恢复顺利进行。
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