子宫内膜异位症可通过盆腔检查、影像学检查、腹腔镜检查、血液检测和症状评估等方式诊断。
1、盆腔检查：医生通过触诊检查盆腔区域，观察是否存在异常肿块或压痛。子宫内膜异位症可能导致子宫后倾或卵巢囊肿，触诊时可发现异常。
2、影像学检查：超声检查是常用的影像学手段，可观察卵巢、子宫及周围组织的异常情况。磁共振成像MRI能更清晰地显示异位病灶的位置和范围。
3、腹腔镜检查：腹腔镜是确诊子宫内膜异位症的金标准。通过微创手术，医生可直接观察盆腔内是否存在异位病灶，并可同时进行病理活检。
4、血液检测：部分患者血液中CA-125水平升高，可作为辅助诊断指标。但CA-125并非特异性指标，需结合其他检查结果综合判断。
5、症状评估：医生会详细询问患者的月经周期、痛经程度、性交疼痛等症状。子宫内膜异位症常伴有进行性加重的痛经、慢性盆腔疼痛和不孕等症状。
日常生活中，患者应注意保持规律作息，避免过度劳累。饮食上可增加富含维生素和矿物质的食物，如深绿色蔬菜、坚果和鱼类，减少高脂肪和高糖食物的摄入。适度运动如瑜伽、散步等有助于缓解症状，但需避免剧烈运动。定期复查和与医生沟通病情变化是管理子宫内膜异位症的重要环节。
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