分娩发作前常见的迹象包括宫缩规律化、见红、破水等。应对措施包括观察宫缩频率、准备待产包、及时就医。
1、宫缩规律化：分娩前宫缩会逐渐变得规律，间隔时间缩短，持续时间延长。建议记录宫缩时间，若每5-10分钟一次，持续30秒以上，说明即将进入分娩阶段。此时应保持冷静，调整呼吸，准备前往医院。
2、见红：分娩前宫颈黏液栓脱落，伴有少量血性分泌物，称为见红。见红后24-48小时内可能开始分娩。见红后应注意个人卫生，避免剧烈活动，密切观察其他分娩迹象，如宫缩和破水。
3、破水：羊膜破裂，羊水流出，是分娩即将开始的明确信号。破水后应立即平躺，避免羊水过多流失，迅速前往医院。破水后24小时内未分娩，需采取医疗干预，防止感染。
4、其他迹象：包括腰部酸痛、腹部下坠感、胎动减少等。这些迹象可能预示分娩即将开始，应密切观察，做好随时就医的准备。
5、准备待产包：分娩迹象出现前，应提前准备待产包，包括产妇和新生儿用品、重要证件等。待产包应放在易取位置，确保随时可以出发。
6、心理准备：分娩前保持良好心态，避免过度紧张。可通过呼吸练习、听音乐等方式放松心情，为顺利分娩做好准备。
分娩发作前的迹象因人而异，部分孕妇可能不经历所有迹象。一旦出现分娩迹象，应及时就医，确保母婴安全。分娩是一个自然过程，孕妇应保持信心，遵循医生指导，顺利迎接新生命的到来。
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