孩子缺铁贫血可通过补充铁剂、调整饮食、增加维生素C摄入、改善生活习惯等方式治疗。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血等原因引起。
1、补充铁剂：硫酸亚铁片每日3次，每次100mg、葡萄糖酸亚铁口服液每日2次，每次10ml、富马酸亚铁颗粒每日1次，每次1袋是常用的铁剂。铁剂需在医生指导下服用，避免过量引起副作用。
2、调整饮食：增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜、豆类等。动物性食物中的血红素铁吸收率较高，植物性食物中的非血红素铁需搭配维生素C提高吸收率。
3、增加维生素C：维生素C能促进铁的吸收，可多吃柑橘类水果、草莓、番茄等富含维生素C的食物。维生素C补充剂每日1次，每次100mg也可在医生建议下使用。
4、改善生活习惯：避免空腹服用铁剂，以免刺激胃肠道。铁剂与牛奶、咖啡、茶等饮品间隔2小时服用，减少对铁吸收的干扰。定期监测血红蛋白水平，评估治疗效果。
5、就医建议：如果贫血症状严重或持续不缓解，需及时就医进行详细检查，排除其他潜在疾病。医生可能会根据具体情况调整治疗方案，必要时进行输血或其他治疗。
饮食上，建议孩子多吃富含铁和维生素C的食物，如瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜、水果等。运动方面，适度的有氧运动如跑步、游泳有助于改善血液循环和铁的吸收。护理上，注意观察孩子的症状变化，定期复查血常规，确保治疗效果。
