身上起红点可能是多种皮肤病的表现，常见的包括湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、银屑病和玫瑰糠疹等。这些疾病通常由过敏、感染、免疫异常或环境刺激等因素引起。湿疹和荨麻疹多与过敏反应有关，接触性皮炎常因皮肤接触刺激性物质引发，银屑病与免疫系统异常相关，玫瑰糠疹则可能与病毒感染有关。治疗上需根据具体病因采取相应措施，如避免过敏原、使用抗组胺药物、外用激素药膏或免疫调节治疗等。
1、湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、红斑、丘疹和瘙痒。常见原因包括遗传因素、环境刺激和过敏反应。治疗可通过保湿霜、外用激素药膏如氢化可的松乳膏1%，以及口服抗组胺药物如氯雷他定10mg/次，每日一次缓解症状。
2、荨麻疹：荨麻疹表现为皮肤上突然出现的红色风团，伴有剧烈瘙痒。常见诱因包括食物过敏、药物反应和感染。治疗可使用抗组胺药物如西替利嗪10mg/次，每日一次或局部冷敷缓解症状。
3、接触性皮炎：接触性皮炎是因皮肤接触刺激性或过敏性物质引起的炎症反应，表现为红斑、水疱和瘙痒。常见原因包括金属、化妆品和清洁剂。治疗需避免接触过敏原，使用外用激素药膏如糠酸莫米松乳膏0.1%，并配合口服抗组胺药物如非索非那定60mg/次，每日一次。
4、银屑病：银屑病是一种慢性免疫介导的皮肤病，表现为红色斑块覆盖银白色鳞屑。病因与遗传和免疫系统异常有关。治疗可使用外用维生素D3类似物如卡泊三醇软膏0.005%、光疗或口服免疫抑制剂如甲氨蝶呤每周7.5-25mg。
5、玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种自限性皮肤病，初期表现为单个母斑，随后扩散为多发性红斑。病因可能与病毒感染有关。治疗以缓解症状为主，可使用抗组胺药物如左西替利嗪5mg/次，每日一次和外用保湿霜。
日常生活中，保持皮肤清洁和保湿是关键，避免使用刺激性护肤品和过度清洁。饮食上可多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于增强皮肤屏障功能。适当进行有氧运动如快走或游泳，可促进血液循环，改善皮肤健康。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断并接受专业治疗。
