心源性猝死发作前兆包括胸痛、心悸、气短、头晕等，需立即就医并采取急救措施。心源性猝死多由心脏疾病引发，如冠心病、心肌病、心律失常等，早期识别和干预是关键。
1、胸痛是心源性猝死的常见前兆，可能表现为压迫感或剧烈疼痛，通常位于胸骨后部，可放射至左肩、背部或下颌。胸痛持续时间超过15分钟或伴有冷汗、恶心等症状时，应立即拨打急救电话，并让患者保持安静，避免活动。
2、心悸是指心跳异常，如过快、过慢或不规则，可能与心律失常有关。患者应避免剧烈运动，保持情绪稳定，必要时服用抗心律失常药物。如果心悸伴随晕厥或意识丧失，需立即就医。
3、气短是心脏功能不全的表现，患者可能感到呼吸困难，尤其在活动后加重。建议患者采取半卧位，减少心脏负担，同时使用氧气辅助呼吸。如果气短持续不缓解，需尽快就医。
4、头晕或晕厥可能是心脏供血不足的信号，患者应避免突然站立或长时间站立，保持充足的水分摄入。如果头晕伴随意识丧失，需立即进行心肺复苏并拨打急救电话。
心源性猝死的预防和治疗需从生活方式和药物干预两方面入手。生活上，建议戒烟限酒，保持健康饮食，如低盐、低脂、高纤维饮食，适量运动如散步、游泳等。药物上，可根据医生建议使用β受体阻滞剂、抗血小板药物、他汀类药物等。定期体检和心脏功能评估也是预防心源性猝死的重要措施。心源性猝死虽然凶险，但通过早期识别前兆、及时就医和科学干预，可以有效降低风险，保障生命安全。
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