咽喉癌可能影响睡眠质量，常见表现包括夜间疼痛、呼吸不畅、焦虑抑郁、药物副作用、肿瘤压迫等因素。
肿瘤生长或溃疡可导致持续性咽喉疼痛，平卧时疼痛加剧干扰入睡。建议调整睡姿为半卧位，使用加湿器缓解干燥刺激，疼痛明显时需就医评估镇痛方案。
肿瘤阻塞气道可能引发睡眠呼吸暂停或窒息感。表现为夜间频繁觉醒、日间嗜睡，可通过持续气道正压通气治疗，严重者需气管切开术缓解症状。
确诊后的焦虑抑郁情绪可导致入睡困难或早醒。认知行为疗法能改善睡眠认知，必要时短期使用佐匹克隆、唑吡坦等助眠药物。
放化疗引起的口腔黏膜炎、恶心呕吐等不适干扰睡眠。睡前用生理盐水漱口，少量进食苏打饼干缓解胃部不适，避免服用含咖啡因饮品。
晚期肿瘤压迫喉返神经可能导致夜间呛咳。抬高床头30度减少反流，吞咽训练降低误吸风险，必要时行胃造瘘术保障营养。
患者需保持卧室温度18-22℃、湿度50%-60%，晚餐选择蒸蛋羹、燕麦粥等软食，避免辛辣刺激。每日进行30分钟温和活动如散步或瑜伽，但睡前3小时避免剧烈运动。疼痛控制可联合芬太尼透皮贴与对乙酰氨基酚，定期复查调整治疗方案。出现持续血氧饱和度低于90%或单次憋醒超过30秒需急诊处理。
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