前列腺结石可通过多饮水、药物治疗、物理疗法、调整饮食、定期复查等方式促进排出。前列腺结石通常由前列腺液淤积、慢性炎症、尿流动力学异常、代谢紊乱、局部钙盐沉积等原因引起。
每日饮水量建议达到2000-3000毫升，增加尿液生成有助于冲刷尿道。避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可选择淡盐水或柠檬水辅助碱化尿液。排尿时采用分段排尿法，减少残余尿量。
α受体阻滞剂如坦索罗辛、多沙唑嗪可松弛前列腺平滑肌。抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟适用于合并感染的情况。中成药如前列舒通胶囊具有活血化瘀作用，需连续服用2-3个月。
温水坐浴每日2次可改善局部血液循环。前列腺按摩每周1次需由专业医师操作，禁忌急性炎症期进行。体外冲击波碎石适用于直径大于5毫米的结石，需配合影像学定位。
限制高草酸食物如菠菜、竹笋摄入，减少钙盐沉积风险。增加南瓜子、西红柿等含锌食物摄入，维持前列腺正常功能。避免辛辣刺激食物，控制红肉每日摄入量不超过100克。
每3-6个月进行前列腺超声检查监测结石变化。尿常规检查可早期发现合并感染，PSA检测排除恶性病变。结石直径持续增大超过1厘米或引发尿潴留时，需考虑经尿道前列腺电切术。
保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳，避免久坐压迫会阴部。睡眠时采用侧卧位减轻前列腺压力，性生活频率维持在每周2-3次。出现排尿疼痛、血尿等症状需及时泌尿外科就诊，结石完全排出后仍需每年复查防止复发。日常可食用富含维生素E的坚果类食物，配合提肛运动增强盆底肌功能。
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