抑郁症的治疗需结合心理干预、药物调整及家庭支持，最快最有效的方式是在专业精神心理科医生指导下制定个性化方案。权威医院的选择需考虑专科资质、多学科团队和循证治疗体系。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀常用于青少年抑郁症，需严格遵循医嘱调整剂量。药物起效通常需2-4周，治疗期间需定期评估疗效与不良反应。
认知行为疗法能帮助患儿识别负面思维模式，通过行为激活改善情绪。家庭治疗可改善亲子沟通，减少家庭环境对病情的负面影响，疗程一般需12-20次。
重复经颅磁刺激适用于药物难治性病例，通过磁场调节前额叶皮层神经活动。改良电休克治疗仅用于严重自杀倾向或木僵状态，需严格评估适应症。
减少学业压力、保证充足睡眠有助于症状缓解。学校需提供弹性学习安排，避免孤立排斥行为，建立同伴支持小组促进社交功能恢复。
出现自伤自杀风险时需立即住院，采用封闭式管理确保安全。急性期过后需制定长期防复发计划，包括药物维持治疗和定期心理随访。
日常护理需保证规律作息与均衡营养，增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼类摄入。温和有氧运动如游泳、骑行可促进内啡肽分泌，每周3次每次30分钟为宜。家长应接受疾病教育，避免过度保护或指责，用非批判性态度倾听患儿感受。建立症状监测日记记录情绪波动、睡眠质量和药物反应，复诊时提供给医生参考。学校心理老师需参与治疗计划，协助观察患儿在校行为变化。
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