过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素诱发。
减少接触已知过敏原是防治的基础措施。花粉季节减少外出并关闭门窗，使用防螨床品定期高温清洗，避免饲养宠物或限制其活动区域，保持室内湿度低于50%抑制霉菌生长。对冷空气敏感者需佩戴口罩保暖。
生理盐水冲洗鼻腔能机械性清除过敏原和炎性介质。建议使用专用洗鼻器配合40℃生理盐水，每日1-2次冲洗。此法可改善鼻塞流涕症状，尤其适合孕妇及儿童等特殊人群。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可有效控制炎症，口服抗组胺药如氯雷他定能缓解打喷嚏和鼻痒。白三烯受体拮抗剂孟鲁司特适用于合并哮喘患者。需在医生指导下规范用药。
针对尘螨等明确单一过敏原患者，可进行3-5年皮下注射或舌下含服脱敏治疗。此法通过逐步增加过敏原暴露量诱导免疫耐受，约70%患者可获得长期症状缓解。
对于药物控制无效的下鼻甲肥大患者，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲成形术。合并鼻中隔偏曲者需同期矫正。术后仍需配合药物控制过敏反应。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息增强免疫力，冬季注意颈部保暖避免冷空气刺激，饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和抗炎作用的深海鱼类。鼻腔干燥时可使用凡士林涂抹鼻前庭。建议每周进行3次以上有氧运动如游泳，水中运动能减少花粉接触并改善心肺功能。合并哮喘者需定期监测肺功能，症状急性发作时及时就医。
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