子宫卵巢早衰主要表现为月经异常、生育能力下降、血管舒缩症状、精神神经症状及泌尿生殖系统症状。
早期典型表现为月经周期缩短或延长，经量逐渐减少直至闭经。部分患者可能出现月经稀发，间隔2-6个月不等，最终发展为持续性闭经。月经改变多出现在40岁前，约80%患者以月经紊乱为首发症状。
卵巢功能衰退导致排卵障碍，表现为受孕困难或反复流产。伴随抗苗勒管激素水平显著降低，窦卵泡计数减少，超声检查可见卵巢体积缩小。年轻患者可能出现原发性不孕，35岁以上患者常见继发性不孕。
血管舒缩功能障碍引发阵发性潮热，常见于胸面部皮肤发红伴出汗，夜间发作易导致睡眠障碍。症状严重程度与雌激素水平骤降相关，约75%患者持续1-2年，部分可达5年以上。
雌激素缺乏影响神经递质平衡，出现焦虑抑郁、记忆力减退、注意力不集中等认知功能障碍。部分患者伴随皮肤蚁走感、头痛等神经症状，严重者可影响社会功能。
阴道黏膜萎缩导致性交疼痛、反复阴道炎，尿道萎缩引发尿频尿急。长期低雌激素状态可能加速骨质疏松，增加心血管疾病风险。妇科检查可见阴道壁皱襞减少，分泌物呈碱性。
建议保持规律作息避免熬夜，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳。饮食注意补充钙质和维生素D，多食用豆制品、深海鱼类。避免吸烟酗酒，控制咖啡因摄入。定期监测骨密度和血脂，出现严重症状需及时就医进行激素替代治疗评估。保持良好社交活动有助于缓解心理症状，必要时可寻求专业心理咨询。
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