哺乳喂养后5年仍可能发生乳腺癌，乳腺癌的发生与哺乳史、激素水平、遗传因素、生活方式及乳腺疾病史等多种因素相关。
哺乳可降低雌激素水平，减少乳腺细胞分裂次数，哺乳12个月以上能使乳腺癌风险降低4.3%。但保护作用具有时效性，停止哺乳5年后激素水平已恢复正常，此时需关注其他风险因素。
哺乳期后卵巢功能恢复，雌激素周期性波动可能刺激乳腺细胞异常增生。特别是月经初潮早、绝经晚的女性，雌激素暴露时间延长会增加乳腺癌风险。
BRCA1/2基因突变携带者终身乳腺癌风险达70%，这类人群即使有哺乳史仍属高危。直系亲属患乳腺癌者发病风险增加2-3倍，建议35岁后定期进行乳腺超声联合钼靶检查。
长期饮酒每天超过15克可使风险增加10%，肥胖女性脂肪组织产生的雌激素可能促进肿瘤生长。缺乏运动导致免疫功能下降，每周运动3小时以上可降低12%发病风险。
既往有乳腺不典型增生者癌变风险为普通人群的4-5倍，哺乳的保护作用不能完全抵消此类病理变化。乳腺密度高的女性钼靶检出率低，建议每6-12个月进行专科检查。
保持体重指数在18.5-23.9之间，每日摄入300克深色蔬菜，每周食用3次深海鱼类。坚持每周150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免夜间灯光暴露。每月月经结束后3-5天进行乳腺自检，发现无痛性肿块、乳头溢液或皮肤橘皮样改变应及时就诊。40岁以上女性每年需进行乳腺超声和钼靶联合筛查，高风险人群可考虑磁共振检查。
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