卵巢囊肿可通过药物保守治疗、腹腔镜手术、中医调理、定期监测及生活方式调整等方式消除，同时需评估囊肿性质及生育需求制定个体化方案。
生理性囊肿如黄体囊肿通常可自行消退，若伴随炎症或内分泌紊乱，可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等中成药调节，或采用短效避孕药抑制囊肿生长。治疗期间需每3个月复查超声评估效果。
对直径超过5厘米的囊肿、持续存在的畸胎瘤或疑似恶性病变，需行腹腔镜下囊肿剥除术。手术可保留正常卵巢组织，术后3-6个月子宫内膜修复后即可备孕，但需警惕卵巢储备功能下降风险。
气滞血瘀型囊肿可配合针灸关元、三阴交等穴位，或服用少腹逐瘀汤加减。痰湿型体质建议采用苍附导痰汤配合艾灸，需连续调理3个月经周期以上，期间监测激素水平变化。
孕前发现的无症状囊肿，若直径小于4厘米且肿瘤标志物正常，可每3个月复查阴超及CA125。妊娠期黄素化囊肿多数在孕中期自然萎缩，但需警惕扭转破裂风险，出现急性腹痛需急诊处理。
避免熬夜及环境雌激素暴露，减少豆制品、蜂王浆等植物雌激素摄入。适度快走、瑜伽等运动可改善盆腔血液循环，BMI超重者需减重5%-10%以调节内分泌环境。
备孕期间应每日补充400微克叶酸，避免剧烈运动防止囊肿破裂。饮食推荐山药、茯苓等健脾食材，忌食生冷辛辣。术后备孕建议通过基础性激素和窦卵泡计数评估卵巢功能，排卵监测可提高受孕率。巧克力囊肿患者术后需注射GnRH-a类药物3-6个月抑制复发，但需在医生指导下把握备孕时机。
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