乳腺增生可通过艾灸和中药调理，治疗方法主要有疏肝理气、活血化瘀、温经散寒、调节内分泌、改善局部循环等方式。乳腺增生通常由情志不畅、气血瘀滞、内分泌失调、寒凝经脉、肝郁气滞等原因引起。
中医认为乳腺增生与肝气郁结密切相关，艾灸太冲穴、期门穴可疏通肝经气血，中药如柴胡疏肝散、逍遥散等含柴胡、白芍成分，能缓解乳房胀痛。情绪压力大者需配合心理疏导。
气血瘀滞型增生表现为乳房硬块触痛，艾灸血海穴、三阴交配合中药桂枝茯苓丸、桃红四物汤等含丹参、川芎成分，可促进局部微循环。月经前症状加重者需连续调理3个月经周期。
寒凝经脉导致乳房冷痛者适合艾灸关元穴、神阙穴，中药艾附暖宫丸、温经汤含艾叶、肉桂等温热药材，能改善小腹冷痛伴发的乳腺症状。冬季需注意胸部保暖。
内分泌紊乱引起的周期性胀痛，可艾灸肾俞穴、命门穴调节下丘脑-垂体-卵巢轴，中药如知柏地黄丸、二至丸含女贞子、旱莲草等，对围绝经期患者效果显著。
直接艾灸乳房周围阿是穴配合中药外敷，如金黄散、乳癖消等含蒲公英、夏枯草成分，能软化结节。治疗期间需每月复查乳腺超声观察变化。
乳腺增生患者日常应穿着无钢圈内衣减少压迫，饮食避免摄入蜂王浆等含雌激素食物，推荐食用海带、丝瓜等散结食材。每周3次有氧运动如八段锦可疏导肝气，睡前热敷乳房配合穴位按摩效果更佳。若出现乳头溢液或肿块迅速增大需立即就医排除恶性病变。
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