脂溢性皮炎中医治疗以清热利湿、疏风止痒为主，常用方法包括中药内服、外敷、针灸、膳食调理及生活护理。
湿热蕴结型可用龙胆泻肝汤加减，方中龙胆草、黄芩清热燥湿，栀子泻火；血虚风燥型推荐当归饮子，含当归、川芎养血活血。中成药如消风止痒颗粒、湿毒清胶囊需辨证使用。症状急性期可短期配合黄连解毒汤增强消炎效果。
黄柏30g、苦参20g煎水冷敷患处，每日2次；青黛散麻油调涂可收敛渗液。头皮部位可用侧柏叶、皂角煮水洗头。艾灸曲池、血海穴能调节免疫，火罐沿膀胱经走罐可改善局部循环。
主穴选风池、合谷、三阴交疏风清热，配穴根据部位调整：面部加迎香，头皮加百会。每周3次留针20分钟，配合梅花针叩刺渗血部位。耳穴贴压取肺、内分泌、肾上腺等反射区。
忌食辛辣烧烤、牛羊肉及高糖食物，推荐薏苡仁赤小豆粥利湿，马齿苋凉血拌食。日常可饮金银花露或蒲公英茶，阴虚者用石斛麦冬代茶饮。适量补充亚麻籽油、深海鱼油调节皮脂代谢。
避免过度清洁损伤屏障，选用无皂基洗剂。保持规律作息，夜间11点前入睡助肝胆排毒。练习八段锦摇头摆尾去心火式，或每天按摩太冲穴疏肝解郁。冬季注意头皮保湿，夏季防晒防汗液刺激。
脂溢性皮炎患者需长期坚持体质调理，推荐食用冬瓜、丝瓜等清热食材，配合快走、游泳等有氧运动促进代谢。头皮严重脱屑者可每周1次茶籽粉洗头，面部红斑期暂停化妆品使用。治疗期间定期复诊调整方案，避免自行滥用激素药膏。保持情绪舒畅对预防复发尤为重要，可练习深呼吸与冥想调节自主神经功能。
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