分泌性中耳炎一般需要2-4周恢复，实际时间与病情严重程度、治疗方式、体质差异等因素相关。常用药物包括黏液促排剂、鼻用糖皮质激素、口服抗生素等。
轻症患者鼓室积液较少时，1-2周可自行吸收；中重度积液伴听力下降者，需配合药物治疗，恢复期延长至3-4周。儿童患者因咽鼓管发育未完善，病程可能较成人更长。
规范治疗可缩短病程。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻咽鼓管水肿，黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶软胶囊促进积液排出。合并细菌感染时需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
过敏体质患者易反复发作，需同时控制过敏性鼻炎等原发病。免疫力低下者恢复较慢，可配合免疫调节治疗。糖尿病患者需注意血糖控制对病程的影响。
合并急性化脓性中耳炎时需延长抗生素疗程。出现鼓膜穿孔者需耳鼻喉科专科处理，恢复时间可能超过1个月。反复发作可能导致粘连性中耳炎，需手术干预。
治疗期间应避免用力擤鼻、乘坐飞机或潜水。保持鼻腔通畅，可进行咽鼓管吹张训练。儿童患者需定期复查声导抗检测，观察积液吸收情况。
日常建议保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的果蔬如猕猴桃、西兰花，避免辛辣刺激食物。适度运动如游泳可增强体质，但发作期应避免水进入耳道。睡眠时抬高床头15度有助于减轻咽鼓管压力。注意保暖预防上呼吸道感染，避免接触过敏原。若病程超过4周或出现耳痛加剧、发热等症状，需及时复诊调整治疗方案。
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