左右两侧卵巢囊肿可通过定期复查、药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整等方式治疗。卵巢囊肿通常由内分泌失调、炎症刺激、遗传因素、子宫内膜异位症、黄体功能不全等原因引起。
体积较小的生理性囊肿可能自行消退，建议每3-6个月进行超声监测。复查期间需关注囊肿大小变化、血流信号及肿瘤标志物水平，直径小于5厘米且无恶性征象者可暂不干预。
适用于病理性囊肿合并感染或激素依赖型囊肿。常用药物包括桂枝茯苓胶囊活血化瘀、屈螺酮炔雌醇片调节激素、头孢克肟抗感染。药物治疗需配合超声随访评估疗效。
囊肿直径超过5厘米、存在恶变风险或引发急腹症时需手术干预。腹腔镜卵巢囊肿剥除术适用于多数良性病例，恶性肿瘤则需实施全面分期手术。术后需预防粘连并监测卵巢储备功能。
气滞血瘀型可选用少腹逐瘀汤加减，痰湿阻滞型适用苍附导痰丸。针灸选取关元、三阴交等穴位调节冲任气血，需持续治疗3个月经周期以上。
避免熬夜及情绪压力以防内分泌紊乱，限制豆制品等植物雌激素摄入。痛经患者可热敷下腹部，合并肥胖者需通过有氧运动控制体重指数在24以下。
日常饮食宜增加十字花科蔬菜及深海鱼类摄入，减少反式脂肪酸摄入。每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳，避免剧烈扭转腰腹动作。月经期注意保暖，禁止盆浴及性生活。建立规律的睡眠节律，监测基础体温变化。若出现突发腹痛、阴道异常出血或囊肿短期内迅速增大，需立即就医排查囊肿扭转或破裂。
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