忧郁症是抑郁症的俗称，两者均指以持续情绪低落为核心症状的心境障碍，医学诊断标准中统称为抑郁症。忧郁症的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持干预和生活方式调整。
认知行为疗法通过修正负面思维模式改善情绪，人际疗法侧重解决人际关系冲突，正念疗法帮助患者接纳当下体验。规范的心理治疗需由专业心理医师实施，每周1-2次，持续12-20周可显著缓解轻中度症状。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛是常用处方药物。药物需持续服用4-6周起效，治疗期间需定期复诊评估疗效和副作用，严禁自行调整剂量。
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经递质，改良电休克治疗适用于药物无效的重度患者。物理治疗需在精神科医师评估后实施，治疗过程中需监测心率、血压等生命体征。
家庭参与治疗计划可提高依从性，加入病友互助团体能减少病耻感。建议家属学习非批判性倾听技巧，避免使用"想开点"等无效安慰，定期陪同患者参与社交活动。
规律作息维持生物钟稳定，每周3次30分钟有氧运动促进内啡肽分泌。饮食需增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸食物，限制精制糖摄入以防血糖波动加剧情绪不稳。
抑郁症患者应建立包含精神科医师、心理治疗师、家属在内的支持网络，治疗期间记录情绪变化日记。早晨接受阳光照射有助于调节褪黑素分泌，晚餐后散步可改善睡眠质量。症状缓解后仍需维持治疗6-12个月预防复发，突然停药可能导致戒断反应。若出现自伤念头或症状持续加重，需立即至精神专科医院急诊就诊。
抑郁症确实分人群种类，不同人群的发病特点和干预措施存在差异，主要与年龄阶段、生理状态、社会角色、共病情况等因素有...
抑郁症在精神方面的表现主要有情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、自责自罪。这些症状可能从早期持续到终末期，严重程度逐渐...
治疗严重抑郁症需综合药物干预、心理治疗、生活调整及危机预防，主要措施包括抗抑郁药物规范使用、认知行为疗法、社会支...
抑郁症患者的失眠表现主要有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差等。这些症状可能随病情进展从轻度发展为重度，需...
重度抑郁症无法单纯依靠自愈，需综合心理治疗、药物治疗及社会支持干预。主要干预方式包括认知行为疗法、抗抑郁药物辅助...
抑郁症的临床表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、认知功能损害等。病情发展通常经历早期心境变化、进展期社会功能...
经常想哭可能是抑郁症的表现之一，但也可能与其他心理或生理因素有关。 抑郁症患者常出现持续的情绪低落、兴趣减退等症...
抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、躯体症状等。抑郁症的症状按严重程度从早期到终末期排列，早期可能仅...
持续早醒可能是抑郁症的症状之一，抑郁症的睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等。睡眠问题通常由心理压力、情绪...
抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异...
