奥利司他胶囊需在医生指导下规范使用，其作用机制主要通过抑制胃肠道脂肪酶减少脂肪吸收。使用效果受饮食结构、用药时机、个体代谢差异、药物相互作用及基础疾病等因素影响。
奥利司他需配合低脂饮食才能发挥最佳效果，每日脂肪摄入量应控制在总热量的30%以下。高脂饮食可能增加油脂样腹泻等不良反应风险，建议选择清蒸、水煮等烹饪方式，避免油炸食品和肥肉。
建议在餐时或餐后1小时内服用，每日不超过3次。若餐食不含脂肪可省略当次服药。药物与食物同服可更好抑制膳食中脂肪的分解吸收，空腹服用可能降低药效。
不同个体对药物反应存在差异，体重基数较大者可能需要更长时间才能显现效果。老年人及肝肾功能异常者需谨慎使用，必要时进行用药剂量调整。
奥利司他可能影响脂溶性维生素吸收，长期使用需补充维生素A、D、E、K。与抗凝药华法林合用可能增强抗凝效果，与环孢素合用可能降低后者血药浓度。
慢性吸收不良综合征、胆汁淤积症患者禁用。糖尿病患者使用期间需加强血糖监测，甲状腺功能减退者需先控制甲状腺激素水平再考虑用药。
使用奥利司他期间应保持均衡饮食，确保每日摄入足量膳食纤维和优质蛋白，可搭配燕麦、糙米等全谷物。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。出现严重腹泻或过敏反应应立即停药就医，服药6个月后需重新评估用药必要性。定期监测体重、血脂及脂溶性维生素水平，儿童、孕妇及哺乳期妇女禁止使用该药物。
