奥利司他胶囊作为减重辅助药物，每日一次服用可能有效，但效果受个体代谢差异、饮食结构、运动量等因素影响。
奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，通过阻断膳食中约30%脂肪的吸收发挥作用。其效果与餐食中脂肪含量直接相关，单次服药后对当餐脂肪摄入有抑制作用。
建议在每日脂肪含量最高的正餐通常为午餐或晚餐后立即服用。若一天仅服用一次，需确保该次服药对应餐食含有适量脂肪，否则可能无法充分发挥药效。
不同人群对药物敏感性存在差异，体重基数较大者可能需增加用药频次。部分患者可能出现脂肪泻等不良反应，需根据耐受性调整用药方案。
服药期间需保持均衡低脂饮食，每日脂肪摄入控制在60克以下。单次服药无法覆盖全天饮食，未服药餐次若高脂饮食仍会导致热量过剩。
配合每日30分钟以上有氧运动可提升减重效果。单纯依赖单次服药而不改变生活方式，可能使减重效果降低50%以上。
使用奥利司他胶囊期间应定期监测体重变化和体脂率，建议每周进行3-5次快走、游泳等中等强度运动，每日保证500克蔬菜摄入以预防可能发生的脂溶性维生素缺乏。出现严重脂肪泻或腹痛需及时就医，长期用药者每3个月应检查肝功能。减重治疗需在医生指导下制定个性化方案，不建议自行调整用药频次。
